龔利，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院推拿科副主任，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，民進(jìn)上海市委聯(lián)絡(luò)委員會(huì)委員、民進(jìn)中醫(yī)大委員會(huì)委員兼任岳陽(yáng)支部主委，積極指導(dǎo)科普活動(dòng)的開(kāi)展與師資培訓(xùn)，第五批全國(guó)老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人，國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團(tuán)巡講專家，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)委員,上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中青年學(xué)術(shù)研究分會(huì)委員，上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)脊柱醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員,曾獲“上海市醫(yī)衛(wèi)系統(tǒng)優(yōu)秀志愿者”等榮譽(yù)稱號(hào)。

　　自2007年龔利開(kāi)始探索在社區(qū)開(kāi)展膝關(guān)節(jié)健康篩查、健康知識(shí)講座，2011年開(kāi)始推廣“健康行走計(jì)劃”以來(lái)，他從事志愿活動(dòng)已經(jīng)有近8年之久。8年來(lái)，他深入楊浦區(qū)、浦東新區(qū)、虹口區(qū)等多個(gè)街道和社區(qū)，開(kāi)展膝關(guān)節(jié)健康知識(shí)教育，輔導(dǎo)老年人對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行自我診斷、自我推拿，惠及社區(qū)數(shù)萬(wàn)名群眾。他總是說(shuō)：“這個(gè)活動(dòng)能得以推廣、收到實(shí)效，與政府、民進(jìn)組織關(guān)心和鼓勵(lì)分不開(kāi)。在我從事志愿活動(dòng)期間，質(zhì)疑聲從未停止。我知道，憑我一人之力，顯然不能惠及全上海乃至全中國(guó)的老年人，但只要我每天都能為緩解老年人膝關(guān)節(jié)疾病做一些事情，能再多幫助一些人，我覺(jué)得就對(duì)社會(huì)做了有意義的事?！?/p>

　　從“推拿功法易筋經(jīng)”到“健康行走計(jì)劃”

　　提起“易筋經(jīng)”，也許很多人會(huì)想到金庸武俠小說(shuō)中少林寺秘不示人的上等武功心法，實(shí)際上，在我國(guó)中醫(yī)實(shí)踐中，易筋經(jīng)作為一種推拿功法為防治老年骨骼肌減少有積極的作用。2007年開(kāi)始，龔利在上海市衛(wèi)生局科研項(xiàng)目“推拿功法易筋經(jīng)防治老年骨骼肌減少癥適宜技術(shù)推廣研究”的基礎(chǔ)上，嘗試與楊浦區(qū)殷行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心合作，推廣“易筋經(jīng)”推拿功法。當(dāng)時(shí)的模式是通過(guò)我直接教授殷行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心下屬6個(gè)服務(wù)站的醫(yī)生，把推拿功法覆蓋到殷行街道所有的社區(qū)。

　　通過(guò)一年的社區(qū)推廣應(yīng)用，楊浦區(qū)大部分社區(qū)，將近1萬(wàn)人習(xí)練了“推拿功法易筋經(jīng)”，有效改善了社區(qū)居民膝關(guān)節(jié)功能，提高了生活質(zhì)量。于是，2011年下半年龔利開(kāi)始與浦東新區(qū)濰坊街道合作。在總結(jié)楊浦區(qū)開(kāi)展活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，這一次推廣項(xiàng)目被命名為“健康行走計(jì)劃”，而服務(wù)的內(nèi)容也從推廣推拿功法豐富成膝關(guān)節(jié)相關(guān)知識(shí)講座、現(xiàn)場(chǎng)義診、發(fā)放膝骨關(guān)節(jié)炎功能鍛煉操培訓(xùn)資料、入院治療鏈接等。在濰坊社區(qū)的“健康行走計(jì)劃”實(shí)施，受益人群達(dá)800多人次。

　　2012年5月，“健康行走計(jì)劃”開(kāi)始在虹口區(qū)曲陽(yáng)街道與志愿者協(xié)會(huì)展開(kāi)合作。期間，龔利先后在曲陽(yáng)社區(qū)文化活動(dòng)中心、四川北路街道文化活動(dòng)中心、廣中街道社區(qū)文化活動(dòng)中心、五角場(chǎng)街道文化活動(dòng)中心、虹口區(qū)圖書(shū)館、上海音樂(lè)學(xué)院、上海第二工業(yè)大學(xué)、岳陽(yáng)醫(yī)院舉辦“健康行走”宣講活動(dòng)，開(kāi)展膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)病因、診斷、治療、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、膳食、自我推拿等知識(shí)的科普教育，服務(wù)居民1000余人。

　　誤解擋不住他健康行走的腳步

　　在從事志愿活動(dòng)的過(guò)程中，龔利有過(guò)誤會(huì)、有過(guò)疲憊、有過(guò)不理解。誤會(huì)是常常被居民或社區(qū)工作人員認(rèn)為是“賣(mài)藥的”遭到驅(qū)趕；疲憊是他在醫(yī)、教、研工作之外，還要擠出大量的時(shí)間從事志愿活動(dòng)，非常勞累；不理解是指從事這項(xiàng)活動(dòng)，他個(gè)人并沒(méi)有實(shí)際利益，還經(jīng)常要想辦法籌錢(qián)為家庭困難又無(wú)力治療的患者提供免費(fèi)的入院治療。但是所有這些相比于那些老年人的期盼、等待，不值一提。誤解擋不住他健康行走的腳步，患者的期待更是讓他無(wú)法停留前進(jìn)的步伐。

　　他總說(shuō)一個(gè)故事，他一直忘不了有一次在浦東濰坊街道某一居委會(huì)義務(wù)咨詢時(shí)的情景。那位兩鬢白發(fā)的老人由于雙膝關(guān)節(jié)骨性腫脹，根本無(wú)法站立行走，只能彎著腰，拿著小板凳挪一步，坐一會(huì)，起身再挪一步，這樣一步一挪、一挪一坐地到了講座現(xiàn)場(chǎng)。當(dāng)龔利建議她手術(shù)治療時(shí)，老人那種驚訝、害怕、恐懼、無(wú)助交織的眼神讓他心碎。而更讓龔利震撼的是老人喃喃自語(yǔ)：“哎，早一點(diǎn)去看就好了，你們?cè)缫稽c(diǎn)來(lái)就好了?！?/p>

　　每次望著那些冒著大雨、嚴(yán)寒酷暑來(lái)聽(tīng)講座，來(lái)健康咨詢的老人，他總是感慨萬(wàn)千。因此，當(dāng)初與虹口區(qū)志愿者協(xié)會(huì)談“健康行走計(jì)劃”進(jìn)社區(qū)服務(wù)時(shí)，龔利只提了一個(gè)要求：“如果不能堅(jiān)持十年，我就不做了。” 龔利說(shuō)：“在一定程度上，我可能是一個(gè)理想主義者，我不懂如何運(yùn)作項(xiàng)目，如何與政府、社區(qū)、居委會(huì)打交道，但我知道，居民需要我們，更需要實(shí)實(shí)在在的的健康知識(shí)。我從不認(rèn)為志愿活動(dòng)就像一陣風(fēng)，只在學(xué)雷鋒日吹過(guò)就走，應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持、長(zhǎng)期跟蹤的活動(dòng)，要把實(shí)實(shí)在在的利益帶給社區(qū)居民。”

　　很多人說(shuō)他傻，但龔利認(rèn)為，要想成就一件事情，沒(méi)有點(diǎn)“傻子精神”是做不成的。世界衛(wèi)生組織在2010年“骨與關(guān)節(jié)十年行動(dòng)計(jì)劃”聲明指出：針對(duì)這一疾病，全球沒(méi)有根治方案，也沒(méi)有延緩疾病發(fā)展的方案，只有有效緩解的方案。而這種緩解方案的實(shí)施，沒(méi)有持之以恒的“傻子”般精神，是不可能做到的。

　　“醫(yī)乃仁術(shù)仁者愛(ài)人”才是“大醫(yī)精誠(chéng)”

　　現(xiàn)代科學(xué)研究表明，骨關(guān)節(jié)炎已經(jīng)成為繼心腦血管病、腫瘤之后的全球又一重大疾病，被認(rèn)為是一個(gè)世界性的衛(wèi)生問(wèn)題。根據(jù)我國(guó)六城市40歲及以上男女人群調(diào)查，X線診斷膝骨關(guān)節(jié)炎總患病率為28.7%，在我國(guó)50歲以上的人口中，膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率為9.56%，隨著我國(guó)社會(huì)人口老齡化，膝骨關(guān)節(jié)炎已經(jīng)成為最常見(jiàn)和最重要的關(guān)節(jié)疾病。

　　但目前的現(xiàn)狀是，許多不科學(xué)的健康知識(shí)在網(wǎng)絡(luò)等媒體上隨意傳播、不專業(yè)的所謂“專家”不負(fù)責(zé)地打著“義診”的旗號(hào)誤導(dǎo)老年人。比如龔利進(jìn)社區(qū)服務(wù)時(shí)，經(jīng)常看到老年人揉膝蓋，以為越揉越好，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的做法，只會(huì)加重疾病。

　　龔利說(shuō)，作為國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團(tuán)全上海僅有的兩名巡講專家之一，我有責(zé)任和義務(wù)讓科學(xué)的知識(shí)得以傳播。“醫(yī)乃仁術(shù)仁者愛(ài)人”在他看來(lái)不只是一句口號(hào)，“大醫(yī)精誠(chéng)”是要用行動(dòng)去踐行。現(xiàn)在，龔利通過(guò)報(bào)刊、上海人民廣播電臺(tái)、上海電視臺(tái)等加大膝關(guān)節(jié)健康知識(shí)的普及。在岳陽(yáng)醫(yī)院的網(wǎng)頁(yè)上也有專門(mén)介紹的專業(yè)內(nèi)容。2014年1月還上線了“健康行走計(jì)劃”微信平臺(tái)并維護(hù)至今，開(kāi)展在線膝骨關(guān)節(jié)炎的健康教育。

　　龔利的“健康行走計(jì)劃”不只是行走在上海，更在走向全國(guó)。他作為全國(guó)推拿臨床中心、國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科、重點(diǎn)?？频暮诵某蓡T和專家，通過(guò)重點(diǎn)?？茀f(xié)作組形式、國(guó)家級(jí)繼續(xù)教育形式，以及對(duì)口支援形式（如赴廣西柳州、浙江溫嶺、嘉興）將推拿相關(guān)適宜技術(shù)推廣應(yīng)用到相關(guān)區(qū)域，讓更多的老年人在晚年能夠擁有健康的膝蓋。

　　龔利經(jīng)常說(shuō)，關(guān)愛(ài)老年人其實(shí)就是關(guān)愛(ài)我們自己，每個(gè)人都有父母，每個(gè)人也都有老去的時(shí)候，如果能夠早一點(diǎn)知道相關(guān)的知識(shí)，早一點(diǎn)關(guān)愛(ài)自己的膝蓋，就能擁有健康、高質(zhì)量的晚年生活。作為一名研究膝關(guān)節(jié)治療的醫(yī)生，他最大的理想就是普及膝關(guān)節(jié)相關(guān)保健知識(shí)，愿所有人都能了解自己的膝蓋，善待自己的膝蓋，擁有健康的膝蓋!